Manfaat daun katuk dipercaya sanggup memperlancar produksi ASI selama menyusui. Selain itu, daun katuk juga baik bagi kesehatan mata dan penglihatan, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kualitas sperma dan untuk perawatan kulit biar lebih cerah.
Go Dok – Daun katuk merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang mempunyai nama besar di tempat Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, dan negara-negara melayu lainnya. Bahkan, beberapa daerah dari kedua negara ini mempunyai nama sendiri untuk daun katuk.
Oleh masyarakat Indonesia, daun katuk dipercaya sanggup melancarkan produksi ASI pada perempuan yang tengah menyusui. Tak hanya itu, daun katuk juga dikatakan mempunyai khasiat lainnya. Hal ini tidak mengherankan, alasannya ialah daun katuk mempunyai kandungan ibarat protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin (A, B, dan C), serta karbohidrat dan serat.
Apa sajakah manfaat daun katuk untuk kesehatan lainnya?
1. Menjaga kesehatan mata dan penglihatan
Manfaat daun katuk yang pertama ialah menjaga kesehatan penglihatan dan mata Anda, sekaligus mencegah terjadinya penyakit mata. Hal ini dipercaya karena daun katuk mengandung cukup banyak vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
2. Menjadikan kulit lebih cerah
Manfaat daun katuk yang selanjutnya ialah untuk kulit Anda, terutama jikalau Anda tengah hamil ketika mengonsumsinya. Mengonsumsi daun katuk secara teratur sanggup menciptakan kulit lebih cerah, lembut, dan halus.
Kulit kepala serta rambut Anda juga akan menjadi lebih sehat dan lembut. Hal ini karena daun katuk mempunyai kandungan vitamin A yang manis untuk kulit dan rambut Anda. Hebat, bukan?
3. Meningkatkan kualitas sperma
Untuk Anda pasangan yang tengah mengusahakan kehamilan, daun katuk bisa menjadi salah satu solusi alternatif, lho!
Khususnya untuk para pria, mengonsumsi daun katuk secara teratur dipercaya sanggup membangkitkan gairah secual serta meningkatkan kualitas dan kuantitas produksi sperma. Hal ini diyakini karena kandungan fitokimia di dalam daun katuk.
4. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat daun katuk yang selanjutnya ialah memperkuat tulang dan gigi Anda. Hal ini karena kandungan kalsium yang dimiliki daun katuk mempunyai tugas penting dalam mempertahankan kesehatan tulang dan gigi. Karenanya, daun katuk dipercaya sanggup mencegah osteoporosis dan penyakit lainnya terkait kesehatan tulang.
5. Menjaga berat badan
Selain kesehatan tulang, daun katuk dipercaya pula sanggup menurunkan serta menjaga berat tubuh Anda sampai mencapai angka yang ideal. Hal ini karena daun katuk mempunyai kandungan protein dan serat yang bisa membantu diet Anda.
6. Membantu penyembuhan penyakit diabetes
Salah satu pemicu utama diabetes ialah obesitas, alias mempunyai berat tubuh di atas indeks normal. Nah, daun katuk dipercaya sanggup membantu Anda dalam menjalani diet sehat dan menurunkan berat badan Anda. Hasilnya, banyak penderita diabetes meyakini daun katuk sebagai salah satu pengobatan alternatif .
7. Obat flu dan demam
Manfaat daun katuk lainnya ialah mengobati penyakit flu dan demam. Ya, masyarakat di beberapa wilayah secara tradisional percaya bahwa ramuan akar dan daun katuk sanggup menurunkan panas dan menyembuhkan influenza.
Pasalnya, kandungan zat besi pada daun katuk cukup tinggi untuk meredakan gejalanya, ibarat anemia. Daun katuk juga mengandung ephedrine, suatu kandungan yang manis untuk pasien sakit flu.
8. Tidur lebih nyenyak
Di beberapa kebudayaan, konsumsi racikan daun katuk diyakini sanggup menyembuhkan ngorok, alias mendengkur ketika Anda tidur. Tak hanya itu, ramuan daun katuk juga dikatakan sanggup menghentikan kebiasaan menggeretakan gigi ketika Anda tengah terlelap. Hal ini bisa menciptakan tidur Anda lebih nyenyak, bukan?
9. Menjaga kesehatan tubuh
Secara keseluruhan, daun katuk sebagai tanaman herbal mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Hal ini karena daun katuk mempunyai bermacam-macam kandungan vitamin (A, B, C, dan K) serta aneka macam macam mineral yang bisa memperkuat sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit.
Selain memperkuat sistem imun, kandungan daun katuk juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit, ibarat demam, maag, dan flu.
Nah, itu ia 9 manfaat daun katuk yang mungkin belum Anda ketahui selama ini. Meski begitu, ingatlah untuk tidak mengonsumsi daun katuk secara berlebihan karena dilaporkan sanggup menciptakan sakit kepala dan pusing. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
- Manfaat Daun Afrika Ternyata Baik untuk kesehatan
- Manfaat Daun Insulin untuk Pengobatan Diabetes
- Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan
Gunakan fitur ‘Tanya Dokter’ untuk tanya dokter online yang siap 7×24 jam. Download aplikasi Go Dok di sini.
SF/JJ/MA
Referensi
Sumber https://www.go-dok.comm
