OLAHRAGA YANG DISUNNAHKAN RASULULLAH
Ajaran Islam ternyata begitu lengkap dan sempurna. Bahkan olahraga saja ternyata dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW, menyerupai berenang, memanah, berlari, berkuda, bergulat, dan sebagainya. Jadi, umat Islam jangan malas berolahraga, ya...
Olahraga bertujuan untuk mengakibatkan insan sehat dan kuat. Dalam Islam, sehat dipandang sebagai nikmat kedua terbaik sehabis iman. Selain itu, banyak ibadah dalam Islam membutuhkan badan yang kuat, menyerupai shalat, puasa, haji, dan juga jihad.
Bahkan Allah sebenarnya menyukai mukmin yang kuat. Oleh sebab itu, olahraga itu perlu.
Dari Abu Hurairah r.a. berkata, "Rasulullah s.a.w. bersabda : "orang mukmin yang berpengaruh ialah lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada orang mukmin yang lemah. Namun keduanya itupun sama memperoleh kebaikan. Berlombalah untuk memperoleh apa saja yang menawarkan kemanfaatan kepadamu dan mohonlah proteksi kepada Allah dan janganlah merasa lemah."
Yang penting dalam berolahraga, ummat Islam menjaga auratnya dan jangan hingga menyakiti satu sama lainnya.
Bahkan Nabi memerintahkan para orang renta untuk mengajari anak - anaknya berenang dan memanah.
"Ajarkan putra - putramu berenang dan memanah." (HR. Ath - Thahawi)
Nabi Muhammad bahkan menyatakan pentingnya memanah dengan menyampaikan "Kekuatan itu ialah memanah)
Uqbah Ibnu Amir r.a. berkata : "Aku mendengar Rasulullah S.A.W. di atas mimbar membaca (artinya = Dan siapkanlah kekuatan dan pasukan berkuda untuk menghadapi mereka sekuat tenagamu, ingatlah bahwa kekuatan itu ialah memanah, ingat bahwa kekuatan itu ialah memanah)" (HR. Muslim)
"Lemparkanlah panahmu itu, saya bersama kamu." (HR. Bukhari)
"Kamu harus berguru memanah sebab memanah itu termasuk sebaik - baik permainanmu." (HR. Bazzar)
Ini sebab memanah ialah senjata yang dapat membunuh lawan dari jarak jauh. Untuk sekarang, selain memanah tentu dibutuhkan senjata yang lebih canggih, menyerupai senapan yang dapat menembak musuh dari jarak jauh bahkan rudal antar benua.
Namun begitu, Rasulullah s.a.w. memperingatkan para pemain biar tidak mengakibatkan hewan - hewan jinak dan sebagainya dijadikan target latihannya, sebagaimana yang biasa dilakukan oleh orang - orang Arab jahiliah.
Abdullah bin Umar pernah melihat sekelompok insan yang sedang berbuat demikian, lalu Ibnu Umar menyampaikan "Sesungguhnya Rasulullah s.a.w. melaknat orang yang mengakibatkan sesuatu yang bernyawa sebagai target memanah." (HR. Bukhari dan Muslim)
Selain itu, berlari juga merupakan olahraga yang dianjurkan. Lari dapat menciptakan nafas dan kaki kita menjadi kuat. (Dalam suatu riwayat : Beliau bersabda "Berlari - lari kecillah kau untuk memperlihatkan kekuatan mereka kepada kaum musyrikin")
Nabi Muhammad juga menganjurkan lomba pacuan kuda. Ini penting mengingat kuda ialah kendaraan perang darat tercepat pada ketika itu.
Dari Ibnu Umar r.a. bahwa Nabi s.a.w. pernah memperlombakan kuda - kuda dan melebihkan jarak bagi kuda - kuda yang cukup umurnya. Riwayat Ahmad dan Imam.
Dari Abu Hurairah r.a. bahwa Rasulullah s.a.w bersabda : "Tidak ada perlombaan kecuali untuk unta, panah, atau kuda" (HR. Ahmad dan Imam)
(baca selengkapnya di http://media-islam.or.id/2011/10/18/olahraga-menurut-islam/)
- dikutip dari majalah Laa Tansa Sekolah Menengan Atas N 1 Sragen (Rohis Div. Laa Tansa Sekolah Menengan Atas N 1 Sragen)
Sumber http://waidatinatin.blogspot.com
